よく寝てよく食べよく笑う、免疫力をあげて元気に過ごしましょう

コロナウイルス陽性者数がまた増えてきました。

決まった時間に寝て決まった時間に起きて、無理のない規則正しい生活する、

バランスよく栄養をとる、

身体を冷やさず温める、

そして、忘れてはいけないこと「笑って明るく過ごす」。

コロナウイルスに限らず、元気に過ごすために、自身の免疫力を上げることが大事ですね。


関連記事

  1. にこにこ新聞「お客様の笑顔を皆さんにもお届け号」が出来上がりました！

  2. にこにこ新聞「私の行きたい旅が叶ったよ！号」が出来上がりました！

  3. にこにこ新聞「自粛疲れをぶっとばしましょう号」が出来上がりました！

  4. 大味恵子（千葉県）トラベルヘルパー紹介

  5. 認知症の人の外出について取材いただきました

  6. 春を告げてくれる梅の花のパワーのように 心を新たにして今年の目標を実行…