こんにちは。
かつての学校では、「早寝早起き」が標語として掲げられていましたが、
今では「早寝早起き朝ご飯」が合言葉になっているそうです。
以前は、家族で朝ご飯を囲むのが当たり前でしたが、
最近では朝ご飯を食べずに登校する子が増えており、
集中力が続かない、イライラしやすい、体調を崩しやすい――といった問題が背景にあるようです。
大人の私たちも、「早寝早起き朝ご飯」を合言葉に、
朝に少し余裕を持って、心も体も元気に一日を始めたいですね。
シンプルな習慣こそが、自分を整えるリズムになるかもしれません。
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【イベント情報】第217回トラベルヘルパー勉強会
6月の勉強会は、新人トラベルヘルパーの大﨑麻佐子さんにお話いただきます。
テーマは「トラベルヘルパー１級の資格取得と現在の挑戦」
多彩な経験と熱意を持ってご活躍され、旅行業と介護の両現場を知る彼女が、トラベルヘルパー1級を取得するまでの道のりや、現在取り組んでいる事業・介護旅行会社での活動について、リアルな体験をもとに語ってくださいます。
「これからの働き方」や「自分らしいキャリア」を考えるヒントが詰まった60分。
トラベルヘルパーとしての一歩を踏み出したばかりの方にも、きっと勇気を与える時間になります！
皆様のご参加をお待ちしております！
勉強会の詳細
・日時：6月17日(火) 21時〜22時
・形式：ZOOM（事前申込者に配信情報をお届けします）
・申込期限：当日の正午まで
・参加資格：この勉強会は、どなたでもご参加いただけます！
主な内容
・トラベルヘルパー1級取得までの経緯
・現在の取り組み(個人事業、介護旅行会社、チームについて、事例紹介)
・今後の展望
【編集後記】
こんにちは！
先日、「食事の大切さ」について書かれた記事を読みました
実際は、つい時短や手軽さを優先してしまい、毎食バランス良く整えるのは難しいものです
体調を崩してから「もっと丁寧に食事を整えておけばよかった」と後悔した経験もあり、
記事の言葉が過去の自分と重なりました
自然の働きを生かした発酵食は、体だけでなく心にも良い影響を与えてくれるという内容に、
日々の食事のあり方を見直す大きなヒントをもらいました
忙しい毎日ですが、できる範囲で食事を大切にしながら、心身ともに元気に過ごしていきたいですね
最後までお読みいただきありがとうございました！
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